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2005年 11月 29日 ( 1 )
I♡キャベツ
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我が家の冷蔵庫に必ずあるものと言えば、それは“キャベツ”ですo(^-^)o♡ お野菜の中で1番大好きです♪ビタミンCやカルシウムも豊富ですが、特徴的なのはビタミンU!!胃腸を元気にしてくれるんですよ~☆ お野菜(温野菜)を毎日食べて内臓美人を目指しましょうね~(^_-)-☆私は毎日食べるのが習慣になっていますよー。食べられない日はなんだか落ち着かなくて変な感じです(笑) 週5~6日はお野菜をモリモリ食べています☆生野菜は体を冷やしてしまうので、寒さが増すこれからの季節はあまり積極的に摂取しないほうがいいと思いますよ~!
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by mikas-net | 2005-11-29 20:45